WHAT IS THE GOOD LIFE

Dengan gaya hidup yang kian modern dan ritme keseharian yang cepat, tak jarang membuat seseorang jadi mudah tertekan atau stress menjalani hidup. Menurut Psikolog yang juga penulis Love Cold, Roslina Verauli, bila di tinjau dari perspektif psikologi postif, paling penting ialah memahami bahwa setiap individu itu pada dasarnya mampu hidup dengan baik. Atau yang umumnya di kenal dengan memiliki the good life.

Tunggu dulu, the good life yang di maksud disini bukan berarti memiliki kekayaan, kecantikan, prestis, atau power, lho. Sebaliknya, pengertiannya cukup sederhana dalam bentuk gabungan dari tiga elemen berikut. Coba cek apa Anda sudah menjalani the good life !

v Mampu memiliki dan menjalin hubungan positif dengan orang lain

Punya banyak kenalan belum tentu anda sudah masuk elemen ini. Karena yang dimaksudkan disini lebih dari sekadar kenalan. Tapi bagaimana anda mampu mencintai orang di sekitar. Bisa di mulai dengan keluarga sendiri, punya jalinan pertemanan yang baik dengan sahabat atau kolega, hingga memiliki hubungan yang intim dengan pasangan. Bahkan dalam tingkatan yang lebih tinggi, anda mampu memaafkan dan berbuat baik terhadap sesama.

v Memiliki karakter individual yang positif

Sangat banyak karakter dalam hidup, tapi yang bisa dimaksudkan dalam poin ini ialah individu yang memiliki optimisme, motivasi dalam hidup untuk menjadi better person, dan dalam karier. Mereka yang mempunyai integritas serta kreatif. Sehingga bisa ditampilkan dalam bentuk tinndakan bekerja, ia mampu mencapai peak performance.

v Memiliki kualitas mengelola hidupnya sendiri

Bukan hanya anda sebagai pribadi yang mandiri, tapi dalam artian mereka yang mampu mengendalikan diri, mengelola hidupnya menjadi lebih sehat, menjalani kegiatannya sehari-hari dengan baik, bahkan dalam tingkatan yang lebih tinggi memiliki nilai-nilai spiritual.

Nah, selama seseorang itu mampu menjalani ketiga elemen di atas, bisa dipastikan ia akan mampu menghayati hidup yang sejahtera secara emosional, mencapai emotional well-being, dan memiliki kesehatan mental yang baik.

Sumber :

Cosmopolitan edisi bulan Mei 2014. Halaman 186. Living The Good Life.

Dari ketiga elemen di atas, elemen mana yang sudah kamu jalani ? aku yakin, kamu semua pasti sudah menjalani semua elemen ini. Bagi yang belum, yuk, kita berusaha agar bisa menjalani the good life. Orang gak perlu tau kita menjalaninya, yang penting kita punya kepuasan tersendiri dalam menikmati hidup. Dalam HAL POSITIF ,LHO, YA… bukan NEGATIF. Orang yang merasa puas dengan hal negative ? ih, aneh dong yah. Karena hidup ini terlalu sebentar untuk mengahbiskan dengan hal-hal negative. Kita gak tau lho, Allah ngasih umur sampai kapan. So, Hidup ini terlalu berharga untuk di sia-sia kan kalo kata Demi Lovato. Let’s do better for your life !!